TRẺ 5 THÁNG TUỔI NGỦ BAO NHIÊU LÀ ĐỦ? VÌ SAO BÉ NGỦ KHÔNG SÂU GIẤC? ?
Khi được 5 mon tuổi, tổng thời hạn ngủ của nhỏ bé giảm vơi và bé sẽ dành nhiều thời gian hơn để ngủ vào ban đêm. Vậy cầm cố thể, trẻ 5 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ? Hãy cùng Fitobimbi tò mò nhé!
Trẻ 5 mon tuổi ngủ bao nhiêu là đủ?
Bé 5 tháng ngủ từng nào là đủ? trẻ 5 tháng tuổi đề xuất ngủ khoảng 12 mang lại 15 giờ mỗi ngày, bao gồm khoảng 10 – 11 giờ ngủ liên tiếp vào đêm tối (mặc dù con vẫn hoàn toàn có thể thức dậy một vài ba lần trong thời gian này) và 2 – 4 giấc mộng ngắn kéo dãn 30 phút đến 2 tiếng đồng hồ mỗi giấc.
Bạn đang xem: Trẻ 5 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ? vì sao bé ngủ không sâu giấc?
Rachel Mitchell, chuyên gia tư vấn về giấc mộng cho mẹ và trẻ em em, bên cạnh đó là tín đồ sáng lập My Sweet Sleeper chia sẻ rằng bố mẹ có thể nhận biết rằng khi bé được 5 mon tuổi, thói quen ngủ buổi ngày và ban đêm của con trở nên đồng bộ hơn. Mitchell mang đến biết: “Trẻ vẫn rất có thể ngủ 3 – 4 giấc ngủ ngắn từng ngày, nhưng chúng ta cũng có thể thấy rằng giấc mộng ngắn sản phẩm công nghệ 4 ko còn quan trọng nếu bé nhỏ ngủ 3 giấc ngắn kéo dãn dài 1 giờ đồng hồ hoặc thọ hơn”.
Giấc ngủ vào ban đêm của con trẻ 5 tháng sẽ mọi đặn hơn, mà lại Mitchell cũng nói thêm rằng việc con tỉnh dậy mỗi tối một lần để ăn là vấn đề rất bình thường. Do đó, nếu thấy con tỉnh giấc vào thân đêm, người mẹ nên cho con nạp năng lượng và đặt nhỏ nhắn nằm xuống. Nếu nhỏ xíu thức dậy nhiều hơn thế nữa một lần mỗi đêm cùng không chịu đựng đi ngủ nếu không được bú, gồm thể bé nhỏ cần bú nhiều hơn nữa vào ban ngày.
Mẫu định kỳ trình giấc ngủ của con trẻ 5 tháng tuổi
Lịch ngủ của trẻ con 5 tháng gồm thể chuyển đổi khá những tùy trực thuộc vào đẳng cấp ngủ, sở trường và tính khí của bé. Nhưng nhìn bao quát con yêu cầu ngủ ít nhất 3 giấc một ngày với ngủ đủ 10 – 11 tiếng vào ban đêm.
Dưới đây là mẫu kế hoạch trình giấc ngủ của trẻ em 5 tháng tuổi với giả định rằng bé thức về tối đa 2 giờ các lần và ngủ 3 giấc ngắn vào ban ngày.
7:00 – 7:30: nhỏ xíu thức giấc, bú sữa cùng chơi8:30 – 9:00: giấc ngủ ngắn thứ nhất (thời gian lý tưởng là sau khi bé thức được khoảng 1,5 giờ hoặc sớm hơn một chút nếu nhỏ bé có tín hiệu buồn ngủ rõ rệt)10:45: nhỏ xíu tỉnh giấc cùng được cho ăn11:00 – 11:30: phụ huynh chơi cùng con12:00 – 12:30: bé ngủ trưa (sau khi bé thức từ 2 – 2,5 giờ)13:30 – 14:00: nhỏ xíu tỉnh giấc (sau giấc ngủ 1,5 – 2 giờ)14:15: cha mẹ cho bé bỏng ăn14:45: bố mẹ chơi cùng với bé15 – 15:45: giấc mộng ngắn trang bị 3 (sau khi bé xíu thức khoảng 2 tiếng)16:30 – 17h: bé xíu thức giấc (sau khi nằm ngủ khoảng 1 – 1,5 giờ)17:15: bố mẹ cho nhỏ bé ăn18:00: thời hạn để tạo ra thói thân quen đi ngủ đến bé19:00 – 19:30: nhỏ nhắn bú với đi ngủTheo chuyên viên giấc ngủ Mitchell, tiếng đi ngủ lý tưởng so với trẻ em 5 mon tuổi là từ bỏ 19:00 cho 20:00. Tuy nhiên, phụ huynh có thể thấy rằng, con rất có thể cần đi ngủ sớm hơn trong một vài ba ngày.
Trong tiến độ này, xuất sắc hơn hết bố mẹ nên cho bé đi ngủ sớm; không nên cho nhỏ nhắn ngủ trưa muộn, điều đó sẽ khiến thời gian ngủ ban đêm của con bị đẩy xuống muộn hơn.
Có cần để trẻ em 5 tháng ngủ bao lâu tùy mê thích không?
Có nhiều chủ ý trái chiều về sự việc này. Một vài người ủng hộ bài toán luyện ngủ cho bé. Theo đó, họ mang lại rằng, các bậc phụ huynh bà mẹ nên thức tỉnh con khỏi giấc mộng ngắn ban ngày, đặc biệt quan trọng nếu nhỏ xíu khó ngủ vào ban đêm.
Nhưng một vài người khác gật đầu với quan điểm, hãy để trẻ chọn thời gian ngủ; tức là nếu con ước ao ngủ, hãy cứ để bé ngủ bao lâu tùy thích.
Nhìn chung, không tồn tại một quy tắc tầm thường nào tương xứng với toàn bộ mọi đứa trẻ. Một số bé cần ngủ trưa các hơn, hầu như đứa trẻ khác thích hợp ngủ nhiều hơn nữa vào ban đêm. Cùng một số nhỏ nhắn có vẻ ngủ ít hơn những đứa trẻ em khác nhưng lại vẫn trọn vẹn khỏe mạnh.
Trẻ 5 tháng ngủ 2 giấc ngắn từng ngày có sao không?
Trẻ 5 tháng được khuyến khích ngủ 4 – 5 giấc hàng ngày (bao gồm 1 giấc ngủ nhiều năm vào đêm tối và 3 – 4 giấc mộng ngắn vào ban ngày). Mặc dù nhiên, nếu đứa bạn chỉ ngủ 2 giấc ngủ ngắn hằng ngày thì chúng ta cũng không cần lo lắng.
Vì sao trẻ em 5 tháng cực nhọc ngủ?
Có tương đối nhiều lý do khiến trẻ 5 mon tuổi khó khăn ngủ. Dưới đây là những vấn đề thông dụng nhất:
Nhịp sinh học bị lệch
Nếu bé bỏng bỏ qua hoặc tiến hành giấc ngủ ngắn buổi ngày muộn hơn bình thường do yêu thích với phần đông trò nghịch mới, hầu như con bạn mới,… thì kế hoạch ngủ của con hoàn toàn có thể bị lệch. Điều kia khiến nhỏ nhắn khó ngủ, ngủ ko sâu giấc, xuất xắc tỉnh vào ban đêm.
Lo lắng về sự chia ly
Trẻ em hoàn toàn có thể cảm thấy rằng vấn đề đi ngủ (ở riêng rẽ một phòng) bao gồm nghĩa là bé xíu bị quăng quật lại một mình. Khi đó, con sẽ lo lắng, thiếu cảm xúc an toàn,… dẫn đến bồn chồn, ngủ ko sâu giấc.
Con gặp ác mộng
Không chỉ bạn lớn mà lại cả trẻ nhỏ tuổi cũng rất có thể nằm mơ thấy ác mộng. Ác mộng gây sợ hãi, khiến trẻ không thích ngủ lại.
Hoạt động táo bạo trước giờ ngủ
Khi con bao gồm một ngày đầy phấn khích, hoạt động mạnh, đặc biệt là thời điểm sát giờ ngủ ban đêm thì con có thể cảm thấy bồn chồn, cực nhọc vào giấc. Nhỏ xíu vẫn hoàn toàn có thể ngủ nhưng phụ huynh có thể thấy con trở mình những hơn, nhiều lúc phát ra tiếng khóc nhỏ.
Mọc răng
Trẻ 5 tháng tuổi rất có thể khó ngủ khi mọc răng. Răng nhú thoát ra khỏi lợi thường khiến con khó chịu, đau đớn, quấy khóc, ngủ chập chờn. Giấc mộng bị cách trở ở quá trình này là vấn đề thường thấy.
Bệnh lý
Con hay ngủ ko sâu giấc, dễ dàng quấy khóc lúc không khỏe, ví dụ như bị nghẹt mũi, ho hoặc nhức bụng,… khi thấy nhỏ có các dấu hiệu phi lý về mặt sức khỏe, cha mẹ nên đưa bé đến gặp gỡ bác sĩ nhi khoa để được thăm khám và có biện pháp điều trị kịp thời.
Trẻ quá nóng hoặc quá lạnh
Quá lạnh hoặc quá lạnh lẽo đều khiến con khó khăn ngủ sâu giấc. Chính vì vậy, phụ huynh nên khoác quần áo tương xứng cho con và điều hành và kiểm soát nhiệt độ phòng trong tầm 26 – 28 độ C.
Hồi quy giấc ngủ
Hồi quy giấc ngủ là khoảng thời hạn mà bé nhỏ đột ngột biến đổi thói quen thuộc ngủ. Chứng trạng này thường xảy ra ở con trẻ 4 tháng, 8 tháng, 11 tháng, 18 tháng cùng 2 tuổi; cơ mà nó cũng hoàn toàn có thể diễn ra khi bé ở quy trình tiến độ 5 tháng tuổi.
Mẹo giúp trẻ 5 tháng tuổi ngủ ngon
Dưới đó là một số mẹo mà phụ huynh có thể áp dụng sẽ giúp trẻ 5 tháng ngủ đủ giấc hơn.
Xem thêm: Chọn Lọc 5 Bức Tranh Đá Quý Cao Cấp Nhất, Tranh Đá Quý Long Châu Bảo Ngọc
Cho bé xíu đi ngủ ngay lập tức khi nhỏ bé sẵn sàng
Cha bà bầu hãy để ý tới những dấu hiệu như: bé dụi mắt, quấy khóc, mút ngón tay cái, ngáp, nằm yên, ít nói, không để ý đến môi ngôi trường xung quanh, chú ý chằm chằm vào tầm khoảng không,… Đây đều hoàn toàn có thể là bộc lộ cho thấy nhỏ bé đã sẵn sàng chuẩn bị đi ngủ.
Giúp trẻ thực hành thực tế các tài năng mới trong ngày
Vì hiện tượng mất ngủ thường xảy ra vào khoảng thời gian con sắp đến đạt cho một cột mốc cải tiến và phát triển quan trọng. Với trẻ 5 tuổi, những tài năng mới đã xuất hiện bao hàm lật người, bập bẹ, thậm chí còn có những bé đã bước đầu tập bò, trườn.
Trong khoảng thời hạn này, cha mẹ nên cùng bé thử nghiệm những kĩ năng mới vào ban ngày. Điều kia giúp tinh giảm tình trạng con vận động quá nút trước thời hạn ngủ, dẫn đến bồn chồn, cạnh tranh ngủ vào ban đêm.
Đảm bảo ngủ trưa đúng giờ
Chuyên gia giấc mộng Mitchell nhấn mạnh rằng, trẻ 5 tháng tuổi cần có khoảng thời hạn ngủ ngắn từ bỏ 3,5 – 4,5 giờ từng ngày. Việc không ngủ đủ vào ban ngày rất có thể cản trở giấc ngủ của con vào ban đêm. Mitchell nói: “Nếu bé xíu ngủ ít hơn 3,5 giờ đồng hồ vào ban ngày, chúng ta có thể thấy rằng giấc ngủ đêm hôm của con rất có thể bị gián đoạn”.
Giúp bé nhỏ làm thân quen với ngày với đêm
Cha bà bầu nên dạy bé rằng đêm hôm khác với ban ngày. Vào ban ngày, phụ huynh hãy mở tấm che cửa, chơi với bé và đừng bận tâm về giờ ồn, hay ánh sáng ngay cả khi nhỏ đang ngủ.
Vào ban đêm, cha mẹ nên để đèn ở mức thấp, giữ không khí yên tĩnh,… bằng phương pháp này, bé sẽ học được rằng đêm hôm là thời gian để ngủ.
Tạo thói quen đi ngủ
Một thói quen trước lúc đi ngủ độc nhất quán bao hàm các bước như nghe bố mẹ kể chuyện cổ tích, nghe nhạc cùng tắm giúp bé sẵn sàng lấn sân vào giấc ngủ.
Đảm bảo không khí ngủ thoải mái
Vào ban đêm, con hoàn toàn có thể dễ dàng thức giấc bởi vì những giờ động nhỏ như giờ đồng hồ chuông điện thoại, giờ cười,… ngoại trừ phòng khách. Do vậy, bố mẹ hãy nỗ lực giữ yên tĩnh vào thời hạn này.
Ngoài ra, bố mẹ cũng bao gồm thể suy nghĩ sử dụng máy chế tạo ra tiếng ồn trắng. Tiếng ồn ào trắng là tập hợp nhiều tần số âm tất cả cùng cường độ; có tác dụng loại quăng quật những tiếng ồn khác, góp con người dễ ngủ hơn. Bên cạnh ra, phụ huynh cũng nên sử dụng màn che tối nếu xung xung quanh nhà nhiều ánh nắng đèn đường.
Kiểm soát ánh sáng phòng
Giống như tín đồ lớn, trẻ em cũng ngủ ngon rộng trong phòng non mẻ. Do vậy, phụ huynh hãy nỗ lực giữ ánh nắng mặt trời phòng con trong khoảng 26 đến 28 độ C.
Hát ru
Cha mẹ tránh việc bỏ qua những bài hát ru êm dịu khi mong dỗ con ngủ. Giai điệu nhẹ nhàng, lặp đi tái diễn của một bài xích hát ru có công dụng thôi miên nhất định, giúp con dễ bước vào giấc ngủ hơn.
13 bài bác hát ru cho bé bỏng ngủ ngon HAY cùng Ý NGHĨA
Trẻ 5 tháng tuổi ngủ từng nào là đủ? lúc được 5 tháng tuổi, trẻ cần ngủ 12 – 15 tiếng/ngày, cùng với 10 – 11 giờ ngủ vào ban đêm và 2 – 4 giấc ngủ ngắn vào ban ngày (30 phút – 2 tiếng mỗi giấc). Mặc dù có tương đối nhiều ý kiến trái lập về câu hỏi có buộc phải để con trẻ ngủ bao lâu tùy mê say hay không, nhưng nhiều phần mọi người đồng ý rằng đề xuất luyện ngủ cho bé bỏng ngay trường đoản cú nhỏ. Điều này giúp hiện ra thói thân quen ngủ xuất sắc về lâu dài.
Cùng với đa số bước cách tân và phát triển mới về thể hóa học và tinh thần, giấc ngủ của trẻ 5 tháng tuổi cũng có thể có những đổi khác khiến mẹ lo ngại đến mức độ khỏe bé yêu. Trong khi mẹ cũng ko tránh khỏi những stress mệt mỏi khi bé khó ngủ làm cho mẹ cũng bị mất giấc theo. Chị em hãy đọc nội dung bài viết này nhằm hiểu về giấc ngủ của trẻ con 5 tháng tuổi, bên cạnh đó tìm ra cách giúp nhỏ ngủ đủ cả về chất với lượng nhé!
Mục lục
Trẻ 5 mon tuổi ngủ từng nào là đủ?
Giấc ngủ của trẻ 5 mon tuổi có gì không giống so với quá trình trước?
Mẹ hoàn toàn có thể làm gì nhằm giúp nhỏ nhắn 5 tháng tuổi có giấc ngủ đủ cả về chất cùng lượng?
Trẻ 5 mon tuổi ngủ từng nào là đủ?
Trẻ sơ sinh 5 mon tuổi yêu cầu ngủ tổng cộng 15-16 giờ một ngày, trong số ấy giấc ngủ đêm kéo dãn 11-12 tiếng. Cơ thể bé bỏng đã tích trữ đủ năng lượng để hoàn toàn có thể cai ti đêm cùng ngủ một mạch từ 7h tối hôm trước đến 7h sáng hôm sau. Bé nhỏ cũng có tác dụng thức lâu hơn, từ 3-3.5h/lần với 5 mon cũng là quy trình chuyển tiếp từ 3 giấc ngày xuống còn 2 giấc ngày.
Bảng thời gian ăn ngủ của con trẻ sơ sinh 5 mon tuổi như sau:
Giấc ngủ của trẻ em 5 tháng tuổi
Ăn dặm
Nhiều em bé xíu 5 tháng đang biết ngồi và giữ trực tiếp đầu cổ nhưng không cần bà bầu hỗ trợ. Hôm nay mẹ bao gồm thể suy xét cho bé xíu ăn dặm và hoạt động hoàn toàn mới lạ này tất cả tác động rất lớn đến dấn thức cũng như chính sách ăn và kéo từ đó là nếp ngơi nghỉ có ảnh hưởng theo. Nhỏ xíu có thể hết sức hào hứng tiếp nhận hoặc từ chối ăn bất kể món gì bên cạnh sữa.
Trong trường hợp nhỏ nhắn ăn dặm thừa nhiều, hệ tiêu hóa còn non nớt của bé xíu chưa kịp say mê nghi, phải làm việc trong chứng trạng quá mua khiến nhỏ nhắn ngủ mất ngon giấc. Ko kể ra, ở quy trình tiến độ này, nhỏ xíu vẫn dìm dinh dưỡng đa phần từ sữa, chính vì thế khi ăn uống dặm nhiều, dạ dày không được chỗ đến sữa, nhỏ nhắn ăn sữa yếu đi dẫn cho quấy khóc khi nằm ngủ do đói.
Wonder week 19
Khác với quá trình trước, bé 5 tháng tuổi rất có thể trải qua tuần phạt triển mạnh mẽ về khả năng và dấn thức, hay còn được gọi là Wonder week 19. Cùng với những kỹ năng mới về vận động, nhấn thức và ngôn ngữ, bé nhỏ tỏ ra cạnh tranh ở, dính mẹ nhiều hơn thế và trở yêu cầu khó vào giấc, xuất xắc dậy sớm hơn, ngủ không sâu giấc và hay thức giấc dậy thân đêm nhằm khóc…
Những mệt mỏi mệt mỏi lúc chăm bé xíu giai đoạn này có thể khiến nhiều bà bầu tìm biện pháp khắc phục bằng cách bế ngủ hoặc cho bé bỏng ngậm ti để dễ ngủ hơn. Tuy nhiên nhưng biện pháp xoa vơi này đã khiến bé bỏng ngủ dựa vào vào mẹ, sinh ra thói thân quen ngủ không giỏi và còn tác động tiêu cực đến sự trở nên tân tiến chung của bé.
Vậy mẹ hoàn toàn có thể giải quyết chứng trạng trẻ 5 mon tuổi ngủ không sâu giấc này bằng cách nào? chị em đọc tiếp nhé!
Ăn dặm ở quy trình này mang ý nghĩa chất giới thiệu để bé nhỏ tập có tác dụng quen
Mẹ hoàn toàn có thể làm gì nhằm giúp bé xíu 5 tháng tuổi tất cả giấc ngủ đủ lẫn cả về chất cùng lượng?
Điều chỉnh định kỳ sinh hoạt phù hợp
Thời gian ngủ của nhỏ nhắn 5 mon tuổi gồm sự chuyển đổi khá các và dựa vào vào những yếu tố. Mặc dù những sự biến đổi chưa thiệt sự rõ ràng như tiến trình 6 mon tuổi. Chẳng hạn lịch sinh hoạt nhỏ bé 6 tháng rất có thể theo EASY 2-3-4 khá nhịp nhàng nhưng định kỳ sinh hoạt bé bỏng 4 5 mon thì cần phải có bước đưa tiếp.
Mẹ đề nghị quan gần kề những thể hiện của nhỏ nhắn để gồm những kiểm soát và điều chỉnh phù hợp. Các nhỏ nhắn ở quy trình tiến độ này tỏ ra hạnh phúc với kế hoạch EASY 2-3-3.5 hoặc gần ngay cạnh với định kỳ này. Nếu bà mẹ quá lo sợ khi thấy bé khó vào giấc nhưng mà vội vã đẩy bé nhỏ lên kế hoạch 2-3-4 thì nhỏ bé có thể lâm vào tình thế tình trạng nợ ngủ.
Thay vào đó, bà bầu hãy hoạt bát điều chỉnh thời hạn thức/ngủ trong những giấc ngày nhằm bảo vệ bé được ngủ đầy đủ vào ban ngày. Đồng thời khi thiết lập lịch ăn cho nhỏ bé 5 tháng tuổi, người mẹ chú ý bằng vận giữa việc ăn sữa và nạp năng lượng dặm làm sao để cho ăn dặm chỉ mang tính chất làm quen, giúp bé nhỏ thỏa mãn nhu cầu tìm hiểu những kết cấu mớ lạ và độc đáo của món ăn và bao gồm trải nghiệm thú vị.
Khuyến khích nhỏ nhắn thực hành các khả năng mới
Những kỹ năng mới mẻ, hồ hết nhận thức về trái đất xung xung quanh mà nhỏ xíu chưa hiểu rõ đều để lại những tuyệt hảo mạnh mẽ trong não cỗ và theo nhỏ bé đi vào giấc ngủ. Để giúp nhỏ nhắn vượt bão wonder week cấp tốc nhất, có một cách đơn giản dễ dàng là chị em hãy giúp nhỏ xíu luyện tập các tài năng mới giữa những khoảng thời gian bé bỏng thức vào ban ngày. Đó có thể là những bài tập chuyển vận thô giúp bé xíu tập trườn, tập bò. Hoặc nuốm vì vấn đề bị cấm ko mút tay, cấm đoán đồ nghịch vào miệng, người mẹ hãy tạo ra một không gian an ninh mà nhỏ xíu có thể thoải mái và dễ chịu khám phá những đồ vật xung quanh bằng toàn bộ các giác quan.
Mẹ rất có thể tham khảo chương trình tarotnlife.edu.vn Acti và để được hướng dẫn những bài tập vận động đúng cách và cá thể hóa theo ngày tuổi của con, góp con tăng tốc trao đổi chất, cải tiến và phát triển thể hóa học thuận lợi, những mốc mẫn cảm về vận động đến sớm, tránh hiện tượng lạ trốn lẫy, trốn bò và chậm đi…
Một số bí quyết cho bà bầu khi bé 5 tháng khó ngủ
Massage dịu nhàng trước lúc đi ngủ: Mẹ rất có thể giúp bé bỏng cảm thấy bình an và thoải mái trước giờ đồng hồ đi ngủ bằng phương pháp đưa vận động massage vào chuỗi trình tự ngủ. Massage giúp kích thích các giác quan, đẩy nhanh các quá trình trao đổi chất, nhờ đó bé xíu có giấc ngủ sâu hơn.
Đối với các bé chưa biết trường đoản cú ngủ, bà mẹ hãy tùy chỉnh cấu hình trình tự ngủ đồng bộ và từng bước một hướng dẫn bé bỏng tự ngủ. Tuy nhiên luyện ngủ cho nhỏ xíu 5 mon tuổi chưa phải là cứ nhằm cho bé khóc thiết bị vã cho đến khi mệt quá thì đành nằm ra ngủ đâu mẹ nhé! Mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu: Rèn ngủ cho bé ban đầu từ đâu? để biết phương pháp hướng dẫn con tự ngủ. Hoặc thâm nhập tarotnlife.edu.vn Easy (0-1 tuổi) nhằm được tứ vấn chuyên sâu 1-1 giúp nhỏ bé ngủ 11-12 tiếng suốt cả đêm và bà bầu được nghỉ ngơi 7-8 tiếng mỗi đêm nhé!
Đối với các em bé xíu đã biết từ ngủ, nếu chưa phải vì những vì sao sức khỏe mạnh hoặc vẫn được đáp ứng nhu cầu các yêu cầu cơ bản, thì khi bé bỏng tỉnh dậy giữa đêm mẹ hãy cố gắng sử dụng nút đợi để xem nhỏ bé có kĩ năng tự ngủ lại tốt không. Đôi khi những em bé bỏng đang nặng nề ở chỉ cần được người mẹ vỗ về chút ít là rất có thể ngủ ngon quay trở lại ngay đó!
Nếu mẹ vẫn còn bỡ ngỡ với những khái niệm của EASY, ko biết làm thế nào để tùy chỉnh cấu hình lịch EASY cho bé 5 tháng và loay hoay khi nhỏ khóc đêm, ngủ ít, ngủ không sâu giấc, ngủ giấc ngắn 30-40 phút… mẹ có thể tham gia những chương trình của tarotnlife.edu.vn Easy Two ngay bây giờ nhé!
